Ipa ti idan ti carabiner

Gigun oke jẹ iru adaṣe eerobiki kan, eyiti o le jẹ ki awọn isan naa gba awọn akoko atẹgun 10 ti o ga julọ ju ti deede lọ, ki amuaradagba ninu ẹjẹ maa pọsi, ati alekun nọmba awọn sẹẹli alaabo le ṣe iranlọwọ fun ara ni imunadoko lati yọ awọn nkan ti o lewu jade ; o ṣe iṣeduro iṣelọpọ Ni akoko kanna, o tun le ṣe iyara sisun ti ọra, nitorinaa gigun ni ipa ti pipadanu iwuwo. Gigun oke jẹ adaṣe ti o tẹnumọ ifarada ti awọn ẹsẹ isalẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ apapọ dara si, ṣetọju ifowosowopo ti awọn iṣan ati awọn ara mọto, mu akoonu ti nkan ti o wa ni erupe ile wa ninu awọn egungun, ati dinku osteoporosis. Gigun oke igbagbogbo jẹ anfani lati ṣe iwuri awọn sẹẹli eegun. Dagba. Nitorina, ọpọlọpọ awọn anfani ti gígun. Njẹ o mọ awọn iṣẹ idan ti carabiner?

The magical effect of carabiner2
The magical effect of carabiner1

Carabiner ko ṣee lo ni aaye awọn ere idaraya nikan, ṣugbọn o tun le ṣe awọn ipa miiran ni igbesi aye gidi. Fun apẹẹrẹ, wọpọ julọ ni bọtini lori igo omi ere idaraya, eyiti o jẹ carabiner. Pẹlu rẹ, igo omi (igo omi) le wa ni idorikodo. Ipo ti o yẹ ti ibatan ti o baamu lori apo.

Botilẹjẹpe carabiner ti mọ tẹlẹ si gbogbo eniyan, ọpọlọpọ eniyan tun wa ti ko mọ bi a ṣe le lo carabiner. Lẹhin gbogbo ẹ, okun gigun kanna ni awọn irinṣẹ pataki julọ meji ti a lo lati daabobo awọn aye ti ita ati awọn ẹlẹṣin inu ile. Nitorinaa, o tun ṣe pataki pupọ lati ṣakoso lilo carabiner. Jẹ ki a wo bi a ṣe le lo carabiner:

1. Ti o ba nilo lati lo ọna meji-lupu nọmba ọna wiwun 8, o dara julọ lati ma lo ọkan ninu awọn losiwajulosehin lati di beliti ijoko naa. Nigbati o ba ti mu lupu nitori agbara, lupu miiran le waye. Ti kuna kuro lasan, nitorinaa awọn ijamba airotẹlẹ jẹ o ṣeeṣe lati ṣẹlẹ.

2. Ti o ba nilo lupu okun kan ti nọmba sopo meji nọmba 8 sorapo bi isopọ kan, o dara julọ lati tẹ titiipa lori lupu okun miiran, ati lẹhinna di ẹ ni okun bi ila keji lati ṣe idiwọ sorapo lati kuna. Ipo naa ṣẹlẹ.

Gbogbo eniyan le ni oye daradara ipa ti carabiner, ati pe o le tun ṣakoso lilo carabiner ni kete bi o ti ṣee. Nikan nipa lilo carabiner daradara ati gigun awọn okun ati awọn irinṣẹ miiran o le ni igboya diẹ sii ni gigun oke-ita tabi awọn iṣẹ ita gbangba miiran, bibẹkọ ti awọn ijamba le ṣẹlẹ, nfa awọn adanu ti ko ṣee ṣe. Ti ijamba ba ṣẹlẹ ni akoko yẹn, kii yoo ṣe irokeke aabo ti ara rẹ nikan, ṣugbọn tun mu ipalara nla wa si ara ati ero ẹbi rẹ.


Akoko ifiweranṣẹ: Jan-07-2021